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第三,晚上的时候不要吃太多高脂肪食物,很多人说,我明明也吃了绿色蔬菜啊,可依然排便困难,依然有肠息肉,这是因为,你吃了更多的高脂肪食物,晚上进食太多高脂肪食物,很容易引起肠道蠕动的减慢,也会导致便秘的发生。,是谁,你滚出来,你滚出来啊!你他娘的是人是鬼是妖,敢不敢滚出来光明正大的和我们一战!。
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