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時間：2023-08-23 來源：本站點擊：32729次

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      腰扭了、腰闪了可以按摩吗？| 搜狐健康课·精编,　　张周斌指出，对于被赋黄码的人员，也一定要意识到，发现被赋黄码后，自身的感染风险还是很高的，因此，加强自我健康管理对于自身、家庭、单位以及全市的疫情防控具有十分重要的意义。 张周斌再次提醒，近期曾被赋黄码的市民朋友，一定是要严格遵守黄码管理规定。具体说就是：发现被赋黄码后，一是要及时向社区报备；二是要简化社交生活，两点一线，不聚集、不聚餐，外出务必做好防护，避免乘坐公共交通工具；三是完成3天3检，并鼓励同住家人也多做核酸；四是疫情期间加强自我健康监测，提高核酸检测频率。 如果发现自己或者家人出现发热、干咳、乏力等症状，大家也一定不要硬扛或自行用药，也不要再去社区核酸检测点采样，必须要有风险意识，去医院就诊并进行排查。“疫情防控是全链条、全方位的。需要我们大家共同参与才能尽快战胜疫情。”张周斌强调。。

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