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時間:2023-08-29 來源:本站點擊:33197次
原标题:搜狐科学|感冒、运动完要如何快速补水?试试这五种方法文/蒋力编/袁月【搜狐健康】在剧烈运动、桑拿、高温瑜伽等大量出汗的活动后,补水是极为必要的。, 四、增强个人防护意识。坚持勤洗手、戴口罩、常通风、少聚集、用公筷、分餐制等良好个人卫生习惯。一旦出现发热、干咳、乏力、鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退、结膜炎、肌痛和腹泻等可疑症状,须及时就医,途中全程规范佩戴口罩,避免乘坐公共。
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